很多人一想到润肤都会想到说去买一些润肤的产品。其实在我们的生活中有很多的食物又能够起到润肤的作用。今天小编就为大家推荐几种能够润肤的食物，以及每日护理肌肤的步骤。赶紧来看看吧!

　　食物润肤偏方

　　将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　　把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　　把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　　黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

　　蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

　　桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

　　用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

　　每日护理四步骤

　　基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之道，可以减少日后皮肤问题。

　　1、选好洁肤品

　　适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。

　　2、要用爽肤水或柔肤水

　　它们可将水份锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水份蒸发。

　　3、擦润肤露或润肤霜

　　润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。

　　4、记得用防晒用品

　　选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8-15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。

　　结语：通过这里推荐的几种能够有效用食物润肤的偏方以及几种护理步骤的细细阅读，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就赶紧按照以上推荐的食物进行润肤保养吧!