通常想挽回的人，主动联系前任的次数越多，对方则越不想复合，反而是降低需求感，减少联系以后，引导对方主动开口聊天，前任反而提出复合的请求，非常的有意思。有那么一句话，在感情里面，得不到的，永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。而你控制好自己的需求感，调整好心态，其实就是让你变成一个让对方得不到被偏爱的人。

而这种心态会慢慢的逐步变成一种魅力，这种魅力会让你反客为主，变成被追逐的一方。其实在分手以后也会面临一个很真实的问题，就是前任对你的印象很糟糕，不相信你可以改掉之前的毛病，习惯性格，甚至怎么说他都不会信，并且加上之前给你的过度联络和纠缠，已经使得对方可能把你联络方式都删除拉黑。那么这种情况首先，我们第一步需要的就是停止纠缠，不管是QQ还是微信，微博，抖音还是你们曾经共同好友，正因为过度纠缠产生的不良情况以后，绝对不可以再去强联络，因为对方对你已经极度讨厌的再去联络他，只会导致灰飞烟灭。因为纠缠被前男友拉黑，想要挽回那么一定要学会重新改变自己，吸引他的注意，才可能有一丝挽回他的机会。当然挽回也是需要正确的方式。

一、学会放手

不是要你真的放下这段感情，而是要你认识到你已经分手的这个事实，放开一直纠缠的手。冷静一段时间，想好，你是因为爱还是因为习惯？这个爱是有多深？可不可以成为你挽回他的动力。考虑清楚了才开始下一步。

二、认识自己

被分手，被拉黑一切的结果都和你自己做过什么脱不了干系，想要挽回的前提就是先要重新的认识自己。认识到自己的优点还有缺点。人嘛，不可能完美，但是一些不好的习惯问题还是可以改掉的。

利于挽回前男友并且也利于自己往后的恋情。

三、重建联系

因为你之前的一些行为使得你前男友感到厌恶和烦人才会把你拉黑。这一步就是要重建联系。使得前男友也可以重新的认识到你。当然这个联系不可以是直接去找前男友要。但是可以通过聚会的噱头在联系前男友。

四、情感升温

有了联系就可以在方便的时候时不时的聊会天，当然也要掌握聊天技能，不然容易会让之前还不容易的关系再次被打破。不要主动的开启话题，也不要秒回信息，还要提前结束话题等等，都是非常有必要的。若即若离才可以更好的抓住他的心。让那丝好感变为喜欢。

五、坦白谈判

做到这一步了千万不要把感情变成暧昧。所以这个时候就可以邀约他，然后单独约会，把你的想法告诉他。假如他也喜欢你那就复合吧，忘记曾经的不快乐。假如他没有那个心思，那就彻底放下，好好的和对方说一句再见吧。如果他说想等等，那就给他点时间，这段时间不要去联系不要去打扰，如果爱你的话会回来找你的。假如他只想跟你暧昧，那果断的拒绝，一个人单身也没什么可怕。

如果对方也问起了你的近况，你可以感觉到关心的语气的时候，这个时候可以再聊下去。尽量简短地回复，不要说太多，回复的时间也不要太快，要掌握好频率，字数。不要聊太久，必要的时候以自己有事要忙为理由主动结束话题。这样一来，不仅可以为下次聊天做好铺垫，留下余地，还可以在对方心里面造成小小的遗憾，保持自己的自尊。所以，挽回爱情的态度是，行动前思虑清楚，行动当中要随时而动。不要怕分手以后的再次联系会找不到合适的话题，以普通朋友的方式和对方进行无需求感的联系，这样可以在保持自己高价值的同时，顺利的挽回爱情。