准妈妈如何处理情绪问题揭秘怀上双胞胎的那些秘诀怎么做才能怀上双胞胎呢?怀上双胞胎的五个小妙招

前段时间，林女士(化名)到医院做唐氏筛查后，得到的结果是高风险，也就是说她腹中的宝宝很可能有缺陷。面对这个结果，林女士并没有告诉家人，让大家共同商量该如何解决，而是独自默默承受。为了打消心中的疑虑，林女士跑了南京多家大医院复查，但结果都是一样。越查，林女士承受的压力越大，她天天做噩梦生了个怪胎。

最近，丈夫张先生在起床时总会发现枕头边满是林女士的长发，起先以为是脱发，但一连数天都如此，“应该不是脱发，问了她也不说。”丈夫心里不免紧张起来，细细观察了几天，“情况比我想的要严重，每天晚上大家睡着了，因为失眠她会哭，并会抓自己头发，早晨床上满是她揪下的头发。”张先生告诉医生，“我们担心胎儿，更担心她的精神状态。”

南京市妇幼保健院心理门诊李红啸医师介绍，“从担心每一次胎动到害怕孩子发育不好、不健全到出生后抚育、上学以及孕期工作如何兼顾、孕后身材等问题，现在女性怀孕既是一种幸福，也是一种焦虑和担忧，她们要承担比常人更大的心理压力。”李医师介绍，怀孕期间荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍，分娩后荷尔蒙水平在72小时内迅速达到以前水平。这种激素的剧烈变化，加上初为人母的角色变化等原因，会导致50%—70%的产妇出现反应性的抑郁。这些产妇常表现为哭泣、易怒、疲乏等，不管症状是轻是重，延续时间是短是长，都会对产妇的身心健康、家庭关系特别是亲子关系带来负面影响，而那些对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪的产妇，甚至会导致孩子神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制，影响情绪、智力发育和心理行为发展。

李医师提醒，无论孕期还是产后心理出现问题，对母亲的身心健康都十分不利，同时也不利于胎儿的营养吸收和健康发育，因此及早预防和治疗孕期心理疾病对母子身心健康十分重要，孕妇自己觉得心理出现波动或家人发现孕妇行为举止出现异常，都应该及时去医院就诊。

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