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失恋疼痛级别 我怎么度过失恋最痛苦的阶段
2022-11-23

当你做对了,人生就会变得美好而辽阔

- 人在洞穴里,慢慢走向光芒深处-

不知道别人是什么样的。对我来说,去年是我出生的一年。也许我没有对命运的恐惧,但它真的成了我的低潮。

有多糟糕?研究生虽然毕业成功,但也是从创业机构毕业,永远不会回到一手创办的学校,空手而归,带着遗憾和失望。

后来我经历了找工作的波折,不用说那些悲伤和纠结。我果断辞职。

直到12月份我才再次尝试面试,仿佛潜意识告诉我,你不用再尝试了,你不适合被社会打。

其实我的内心一直都是比较平和的,每天都能充实自己,只是总觉得自己的产出太少了。

而怀旧的我,总是容易陷入自己的情绪,尤其是对于不可恢复的事件,画面总是以PPT的形式一张一张地展现出来。

这是因为我恋爱了,又失恋了。

试图改变失恋后的颓废状态,总是失败。虽然每天都很忙,但心态还是想爆炸。

直到看到《岛上书店》的这句话:

“每个人生都有非常艰难的一年,这一年让人生变得美好而广阔。”

这期间每个人可能都会有些焦虑。也许我们改变不了既定事实,重启2020,但我们可以改变心态。

三个月,我度过了人生中最漫长的时光,但也收获了新的自己。

找回自己,在洞穴中完成疗愈和自省

阿兰德波顿曾写道:爱情最大的讽刺之一是,你越不喜欢一个人,你就越有信心轻易地吸引她。

这意味着一旦一个人在爱情中更喜欢一个人,他就会付出更多。如果对方对你不真诚,他会因为你无法再吸引他而付出错误的金额。

这真的是一件很有意思的事情。说起来,我也经历过失恋。这是我第一次失恋,所以印象特别深刻。

其实我喜欢过那种安逸的生活,但是在我这个年纪做出这样的选择似乎是不可理解的,所以我也下意识的对亲朋好友隐瞒。

结局证明爱情的讽刺是对的,我彻底失败了。

男人在经历了工作挫折、运动伤害或者挫折和委屈之后会进入“洞穴期”,在生活、身体或者心理上都有一定的压力,所以习惯于找一个属于自己的地方偷偷的疗伤,就像躲在山洞里一样。

女人也需要这样一个洞穴,可以在恢复的过程中蹒跚而行,却能坚定地行走,找到原本的自己。

是啊,谈恋爱之前一个人过的不好吗?

为什么回到独身生活一直保持心理痛苦?你应该庆幸自己从不舒服的关系中解脱出来。毕竟你不是错过的合适人选。

找到自己,就像一个在爱情里瞎过的人走到洞外的阳光里。在时间间隙里,别处总有他一直忽略的温暖。

享受单身生活,完成生命的逻辑自洽

三个月来,我一直在反思自己。这段感情我做的不够好。我躲在一个山洞里,思考着对方为什么会那样。

然后我得出结论,我不够好。

太多的自省让我陷入了沼泽,总觉得自己可以得到最好的照顾,可是爱情怎么了?背叛,沉默,轻描淡写,都是对方的选择。

如果出不来,只能怪自己。

危害。

我还是很后悔。我花了这么久才意识到,爱自己是真正自信的最好体现。

最近喜欢上了一首歌,橘子海的《有暖气》,里面的旋律一直很受喜爱。

然后我注意到歌词:

“苏醒像往常一样被围困在拥挤的海滨,可能已经太晚了

但你不在乎,自我像你,自我像你

21岁,摇摆吧。"

怎么才能清醒?

“爱生活,会生活,把每一秒都认真过。”

完成自己的逻辑自洽,不管过程有多艰难。

生活中最痛苦的经历给了我们最深刻的记忆,但时间会带走所有的痛苦,享受独身带来的清醒自制力,不后悔爱过,因为一切都是我们选择的方式。

留恋和遗憾都无法走出被围困的境地,只有自我,只有自洽。在生活中走得更高。

只是因为你活该,你应该

做到这些。

珍惜时间,掌握人生的主动权

典型的付出型人格让我在恋爱中习惯了对一个人特别好,甚至为了感情放弃了自己的生活,甘愿栖居,提前进入老年人模式,每天不去江河湖海游览山河,囿于厨房做饭,以为美食不会被辜负,潜心祈祷爱会光临。

这样的我不会被人长久地喜欢,也终究会在空虚中迷失自己,没有安全感也就罢了,新鲜感也会随着时间消散。

既然有着向往的生活方式,就应该朝着这个方向去走,只是沉浸在焦虑中是没有用的。

时间哗啦啦地流走,在恋爱中,你寸步不离,说着没用的废话,抱着手机分享琐事,以至于无法专注地做自己的事情,也失去了自己的朋友,自己的事业,自己的空间。

现在,那些固定的时间都失去了原本的意义,感觉到空落落的,也顿时失去了指向性,当然,颓然是暂时的,重新掌握主动权,不要让自己被情绪支配。

保持早睡早醒,允许自己睡回笼觉,但是不能让自己在深夜里自怨自艾。

欢喜别人给自己的关心,在力所能及的范围内感受到别人的欲言又止,提高自己的情商,并在自己能承受的范围内给予对方回报。

不要觉得人情往来很麻烦,被爱是幸福的,而自己更愿意去做那个爱人的人。也不要因为受过伤就怀疑整个世界,生命苦短,有时候你不知道自己的一个微笑能灿烂别人一整个春天。

夏天来了,准备好尽情摇摆吧

生活在南方,总是要面对回南天的潮湿空气,少了一些直爽,但是胜在有鲜花,有盎然的绿意包围,心情很快就会好起来。

慢慢找到曾经最喜欢做的事情,捡拾起来,学插花,练书法,打网球,等疫情结束之后,和好友去踏青,去健身房游泳。

充实起来以后,我发现,哦,原来自己可以做这么多事,而且并不需要任何人的陪伴都可以获得真真切切的快乐,与我恋爱前一样。

保存生命的活力,你会发现,掌握时间就是掌握人生的主动权,就是掌握快乐的开关键。

当你花了几个月的时间,完成疗愈和自省,在一次次逻辑自洽中学会了自私一点,学会善良中带着一些锋芒,无限的付出过程中慢慢多爱自己一点,你会发现世界的风景并不局限于那些琐事的分享,幻想中厨房共处的温馨。

未来还有很多可能性等待挖掘,你掌握了时间,发现自己的身姿格外轻盈,因为你不再抱着对另一个人的牵挂,而是选择了另一种方式等待真心的邂逅。

在二十多岁的年纪,尽情摇摆啊,生命中还有许多未知,南方没有暖气,但你可以面朝大海,春暖花开。

以后当你成家立业,面对家庭责任和更深沉颜色的人生规划时,一定会怀念起这个“21岁”的夏天,此刻你享受独身,享受温柔而浪漫的节奏。

You chosen one,Deserve a better story.

独一无二的你啊,值得书写更精彩的自传。

-End-