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玩游戏戴耳机当心听力损伤
2023-05-23

虹口区周先生:我爱玩电脑游戏,经常一玩4、5个小时,而且喜欢戴着耳机玩,觉得这样音响效果好,玩得过瘾。可是近段时间发现耳机里的声音“变”朦胧了,有耳鸣现象出现,耳朵里也有点不舒服。请问为什么会这样?

上海新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任杨军:人耳有一个听觉的“舒适阈”,一般是在三四十分贝,在这个频率时声音清晰又悦耳,人会感到很舒服。当人耳听到的音量超过85分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达110分贝以上时,足以使人体内耳的感觉毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝。在所有的噪声中,脉冲式噪声,就像MP3、游戏机耳机里传出的声音,对听力的损伤最大。

周先生这种情况,属于噪音性耳聋。人戴上耳机后,外耳道口被耳机紧紧堵塞住,音频都集中在小小耳塞机的振动片上,耳膜接受的音频效应比扬声器放音时更加集中。同时,耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近,声波传播的范围小而集中,对听觉神经的刺激比较大。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力,造成不可恢复的听力损害。

噪音引起的听力受损称为感音神经性听力损害,如果能在一周内就诊,一部分人可以治好。而一般来说,听力损伤超过3个月,就是永久性的,很难治愈。因此,噪音性耳聋重在预防。经常戴耳机听音乐的人应掌握60-60原则,即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。玩电脑游戏戴耳机也是一样,以柔和不刺耳为宜,不要长时间连续使用。

(责任编辑:zxwq)